ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ. СНИЖАЕМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности.
![👉🏻](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449-1f3fb@2x.png)
Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе.
Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов.
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Какие продукты нельзя есть при подагре?
![🥩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f969@2x.png)
Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные копчености.
![🎣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f3a3@2x.png)
Рыба ограничивается частично. Запрещена соленая, копченая, жареная, жирная рыба, консервы.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Животные жиры (кроме сливочного масла), продукты и блюда с их содержанием.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Бобовые культуры: горох, фасоль, соя, нут, горошек.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Спиртные напитки.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Пряности, кроме соли, лаврового листа и уксуса.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Кофе, какао и крепко заваренный чай.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Некоторые ягоды — малина, виноград, инжир.
Нет комментариев