Отличная новость, Друзья
К нам снова приезжает Андрей Плетнев с новым семинаром
2 ноября семинар "ОСВОЕНИЕ ШПАГАТОВ" Уметь составлять последовательности в практике Йоги особое искусство. Последовательности могут составляться по разным принципам и на семинаре мы большинство из них рассмотрим. Научимся как можно корректировать практику в зависимости от цели практикующего, его состояния, уровня подготовки, времени суток, самочувствия. На 2х занятиях 1 час теории и 2 часа практики. Наглядный материал (плакаты) с готовыми комплексами отражающих несколько принципов составления последовательностей.
Утро 9:00: хануманасана (продольный шпагат) + работа с руками и позвоночником (акцент на прог
Все мы хотим видеть своих родителей счастливыми и здоровыми
У большинства людей сложилось такое мнение, что йога — это очень сложно и тяжело, заниматься такими практиками могут только физически очень сильные молодые люди. На самом деле это не совсем так. Йога "ЛАЙТ" в Центре "АТМА" постепенно формирует силу и выносливость, а начинающие заниматься йогой, как правило, совершенно обычные люди со своими болезнями, недостатками и слабостями.
Занятия йогой показаны людям после 50-ти, так как позволяют до преклонного возраста сохранить гибкость и подвижность суставов, крепкий позвоночник и эластичные мышцы, а также чистый разум и светлый ум.
В период от 50 до 60 лет резко снижает
Обратите внимание, что 1 абонемент действует на все направления и в оба центра "Атма".
Первое пробное по записи -
БЕСПЛАТНО
Разовое посещение всех направлений йоги и фитнеса - 450 рублей,
Кроме направлений :
Йога "Лайт", Йога для беременных, Йога"Мать и дитя", Йога "Здоровая спина" и Женская йога - 400 р.
Детская йога - 300 р.
Йога в гамаках - оплачивается разовое посещение 450р. + 100 р. (аренда гамака), либо по абонементу + 100 р.
Детская йога в ГАМАКАХ разовое - 400р. Первое пробное - 200 р.
%%Пенсионерам скидка 20% на направление Йога "Лайт", "Йога "Здоровая спина" и Женская йога.
%%Детям до 12 лет скидка 20% на "Детскую йогу".
Абонементы со сроком действия 35 д
Обратите внимание, что 1 абонемент действует на все направления и в оба центра "Атма".
Первое пробное по записи -
БЕСПЛАТНО
Разовое посещение всех направлений йоги и фитнеса - 450 рублей,
Кроме направлений :
Йога "Лайт", Йога для беременных, Йога"Мать и дитя", Йога "Здоровая спина" и Женская йога - 400 р.
Детская йога - 300 р.
Йога в гамаках - оплачивается разовое посещение 450р. + 100 р. (аренда гамака), либо по абонементу + 100 р.
Детская йога в ГАМАКАХ разовое - 400р. Первое пробное - 200 р.
%%Пенсионерам скидка 20% на направление Йога "Лайт", "Йога "Здоровая спина" и Женская йога.
%%Детям до 12 лет скидка 20% на "Детскую йогу".
Абонементы со сроком действия 35 д
Милые дамы! Не за горами ВЕСНА и наш Центр предлагает вам прекрасную возможность РАСЦВЕСТИ и стать ещё прекраснее!
Объявляем набор в группу "Худеем за две недели!"
Стартуем уже 8 февраля
ХУДЕЕМ к 8 МАРТА с нами
Программа включает в себя:
-12 занятий по силовой аэробике (занятия идут каждый, день 6 дней в неделю, 1 день выходной).
- Перед каждой тренировкой Жиросжигающий коктейль L-карнитин (природное вещество, родственное витаминам группы В);
- После каждой тренировки Протеиновый коктейль.
А теперь о результатах нашей программы в 2018г.
Реальные замеры наших участниц Для понимания: ОТ-обхват талии, ОБ-обхват бёдер, ОВН-обхват верха ноги (замеры делаем по середине бедра),
Мы рады делиться результатами наших прекрасных и целеустремлённых занимающихся
Оля, спасибо тебе за фото
Оля начала с программы "Худеем за 2 недели", потом продолжила заниматься "TRX" три раза в неделю, следила за свои питанием и продолжала пить Жиросжигающий коктейль L-CARNITIN.
И вот результат спустя 4 месяца!
Минус 9 кг.
А самое главное отличное настроение, прекрасная фигура и позитив!
Программа "Худеем за 2 недели" это отличный старт на пути к фигуре твоей мечты
Запись 89224150130
Начало программы 8 февраля