Предыдущая публикация
Только так вы будете получать все необходимые нутриенты без появления сильного голода и переедания.
👆 Но такой рацион предполагает, что между тремя основными трапезами обязательно должны быть перекусы.
Каждому перекусу свое время!
Не знаете как правильно составить свой рацион питания? Обращайтесь, обязательно помогу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев