Предыдущая публикация
Пилатес для похудения представляет собой комплекс простых, но очень эффективных упражнений, выполнение которых постепенно возвращает человеку его естественную физическую форму, избавляя от лишнего веса и проблем со здоровьем.
Задача каждого, кто решил заниматься пилатесом – развить пластику и гибкость, научиться двигать собственным телом. Эта методика помогает укрепить позвоночник и сделать его более выносливым.
Расписание занятий пилатесом:
✔️ «Мир фитнеса»:
Пн, Ср, Пт - 18:00
✔️ «Премиум»:
Вт, Чт - 17:00; 19:00
Следующая публикация
Нет комментариев