Предыдущая публикация
СНИЖЕНИЕ ВЕСА .
Какие мысли приходят в первую очередь , когда хочется снизить вес ? . .
Ну конечно.. Пойду ка я в спорт зал .!
Через какое то время понимают ,что результат не устраивает 😒
Что делать ?🤔
⛳️ Без контроля в питании - нет результата !
⛳️ А без физических нагрузок ?
Можно постройнеть , контролируя свое питание !
⛳️ Нужны ли физические нагрузки при снижении веса ?
Сбалансированное питание в первую очередь ☝️ плюс физическая нагрузка ( адекватная )
Упражнение Стульчик или Планка-это классно!💯
В нашем клубе Витаминка замечательные тренировки!
✌️
НЕ откладывайте себя на ПОТОМ !
Присоединяйтесь в нашу дружную компанию,друзья!✌️😀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1