Составлю индивидуальный курс диеты со всеми рецептами для тех, кто хочет не зря провести дни в самоизоляции. Можно не только не набрать лишние килограммы сидя дома, но и сбросить все лишнее. Самые простые продукты, разнообразные рецепты и никаких голодовок!
Большинство женщин, желая похудеть, исходят из своих эстетических представлений. Во всяком случае, с молодыми женщинами дело обстоит сугубо так. Статистика показывает, что для них главный мотивирующий фактор — желание быть более привлекательной.
Однако и молодым, и тем более дамам постарше не следует забывать: красота — не единственное, ради чего стоит худеть. Избыточный вес является основным фактором риска в развитии целого ряда серьёзных расстройств здоровья, которые могут не только осложнить жизнь, но и значительно укоротить её.
Х