Предыдущая публикация
Овсяная каша — это классический завтрак многих людей, исповедующих ЗОЖ. Но ее нельзя есть часто. Все дело в фитатах, которые препятствуют усвоению кальция. Из-за этого может произойти обеднение кости.
Это значит, что после снижения веса, овсянку стоит сократить до 2 раз в неделю.
Обратите внимание, что дети часто едят на завтрак мюсли, содержащие овсяные хлопья. Постарайтесь разнообразить завтраки детей😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев