"
⠀
"Не могу отойти от холодильника. Кручусь возле него, открываю и закрываю даже зная, что там ничего нет."
⠀
"Есть ощущение какого-то нетерпения и постоянно хочу в магазин."
Знакомо?
⠀
Одной из причин такого может оказаться нехватка в организме витаминов или минералов.
В научной среде сейчас идут споры в том, может ли человеческий организм распознавать чего в организме не хватает и запрашивать. И большинство уже склоняется в сторону того, что может.
⠀
Ведь, острое желание поесть шоколад может оказаться сигналом нехватки магния, а поесть мяса - желанием восполнить запасы «В» витаминов.
⠀
"Почему не могу получить все из обычной еды?"
⠀
Все чаще идёт тема «пустой» еды, в которой есть калории, но нет витаминов и минералов. В учебниках и таблицах даются цифры, что в каком-то продукте столько то витаминов и столько то минералов, но в реальности мы не можем надеяться на эти данные, так как очень много мелких факторов - от сортов, до условий хранения, которые влияют на состав. Поэтому дефицит может нарастать и периодами будет прямо пробивать на еду.
⠀
Вот тут на сцену и выходит функциональное питание.
Что и зачем это?
⠀
Это такое питание, где все посчитано! Каждый грамм продукта - полезная нагрузка. Сколько написано, столько там и есть. Самый знакомый пример - детское питание. Там просто нет права недокладывать что-то, так как это прямая угроза здоровью.
⠀
Для взрослых - это протеиновые коктейли и БАДы. Ещё пример - еда для космонавтов.
⠀
Такая еда - Новая норма, так как пришло осознание того, что мало просто жить. Важно качество жизни и чтобы организм получал все необходимое для нормального функционирования. Потому что постоянной головной боли может и не быть, можно быстро восстанавливаться после тренировок, легче переносить инфекции и продлить свою молодость.
⠀
Потому-то тело и хочет постоянно есть и посылает сигналы, чтобы дополучить все и работать качественно и без сбоев. Но рацион может оказаться «пуст» и мы дальше будем крутиться возле холодильника и постоянно хотеть в магазин.
⠀
Включите в свой рацион продукты функционального питания и БАДы. Их не стоит бояться, а стоит попробовать и ощутить результат.
За консультацией в директ♥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев