Улыбка, активизируя выработку эндорфинов, помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить общую удовлетворенность жизнью.
Эффективное снижение стресса с помощью улыбки может предотвратить многие стресс-индуцированные заболевания, такие как гипертония, ДЕПРЕССИЯ и ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
улыбка? Улыбка снимает стресс и создает ощущение счастья. Научно доказано, что улыбка понижает количество гормонов стресса: кортизола,
адреналина и дофамина, - в организме, и в то же время способствует выработке эндорфинов, или гормона счастья.
Нет комментариев