Рак или онкология – заболевание, в основе которого лежит нарушение процесса деления клеток на фоне снижения активности иммунитета. Раковые клетки быстро делятся, поэтому у человека возникает опухоль, которая поражает ткани в месте локализации, прорастает в окружающие структуры, разрушая и/или сдавливая их, а также за счет метастазирования распространяется в другие органы.
Самыми частыми локализациями злокачественных образований являются:
1.молочные железы (грудь)
2.дыхательная система
3. кишечник.
Профилактика онкологических заболеваний.
Десять шагов в борьбе против рака:
Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи.
Употребляйте пищу с низким сод
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Хорошее психическое здоровье жизненно важно для нашего общего здоровья и благополучия. Однако каждый восьмой человек в мире, по данным ВОЗ, живет с психическими расстройствами, которые могут влиять на его физическое здоровье, самочувствие, отношения с окружающими и средства к существованию. От психических расстройств также страдает все большее число подростков и молодых людей.
Подростковый возраст – важнейший период развития социальных и эмоциональных навыков, важных для психического благополучия.
К ним относятся:
Официальный аккаунт Общероссийской акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ. Инфо-бот для помощи мобилизованным и их семьям: @mivmeste_info_bot 🧡 Все новости о гуманитарных миссиях #МЫВМЕСТЕ читайте здесь: https://t.me/dobroindonbass