😏А то, что чем мы старше, тем артрозы встречаются чаще❔
😏А видели ли сгорбленных людей с кривой спиной❔
😏А тех, что ходят в спортзал, чтобы получить "кубики", а ничего не получается❔Почему❔
ВСЕ ДЕЛО В МЫШЦАХ.
ВАШУ СПИНУ, СУСТАВЫ ДЕРЖАТ МЫШЦЫ.
🤫А для создания их нужны 3 аминокислоты: валин, лейцин, изолейцин. 💯А их в нашей еде нет‼️
И с возрастом возникает САРКОПЕНИЯ- уменьшение мышечной массы.
😏 Вот вам и кривая спина с болями, и артрозы. Позвоночник- 32 сустава!
😏Так выходит все эти проблемы решаются за столом? Конечно.
Применение в еде аминокислот валина, лейцина и изолейцина, коллагена+ упражнения.
Как решают это спортсмены❔
ПЬЮТ ПРОТЕИН, ТОТ БЕЛОК, В СОСТАВЕ КОТОРОГО ВСЕ ЭТО ЕСТЬ.
⚠️Мало того, должно быть 18 аминокислот, должен соблюдаться коэффициент B:C:A:A
И вот теперь такое питание появилось и в NL.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев