Большинство людей, мечтающих похудеть и ставящих своей целью увидеть на весах заветную цифру, останавливаются на половине пути, так и не превратив мечту в реальность.
Но почему?
Не хватило силы воли?
Поблема в другом:
на пути к мечте встает неправильная формулировка целей
Давайте разберем самые частые формулировки:
«хочу похудеть»
«хочу быть стройной и счастливой»
«не хочу быть больше толстым»
Начнем с того, что слово «худеть» произошло от слова «худо».
Иными словами, мы уже заведомо себе не желаем счастья и отсрочиваем нашу победу.
А самое главное, что такое в нашем понимании «счастье»?
Для кого-то это здоровье,
для кого-то самореализация.
Кто-то не видит себя без семьи и друзей, а кому-то жизнь не жизнь без любимого хобби.
Вот тут-то и получается, что снижение веса — это вовсе не самоцель.
Переставая зацикливаться на идеальной цифре и сосредоточившись на своих истинных целях, мы повышаем уровень счастья в два раза: и вес снижается (при условии выполнения рекомендаций), и как результат - цель достигнута.
Поставьте истинные цели, те для чего вы хотите похудеть, например:
"купить платье на 2-4 размера меньше"
"улучшить самочувствие" (не секрет, что лишний вес несёт массу проблем со здоровьем!)
.
Помните, мы сами творцы своего счастья и каждый из нас сам способен сказку сделать былью, главное это ваше желание
.
Если вы чётко определились со своей целью и понимаете для чего вам нужно сбросить лишний вес - пишите в личку "Хочу похудеть"
И Я обязательно
помогу вам добиться ВАШЕЙ ЦЕЛИ
но результат будет только если вы действительно хотите расстаться со своими лишними килограммами.
ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ИЛИ ЗАКАЗУ ПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ
ИЛИ КОММЕНТАРИИ
Нет комментариев