У нас сейчас есть возможность провести предновогодний ритуал «ОТПУСКАЮ НЕГАТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ».
На листе бумаге или стикере записываем свои страхи, обиды, чувство вины, печали, одиночество, негативные убеждения всё то, что мы готовы отпустить в уходящем году.
Пример негативных убеждений прилагается тут https://vk.cc/61NyKx .
На одном стикере одно негативное убеждение, если записали на листе бумаге, то разрезаем лист бумаги так, чтобы на каждой полоске было по одному негативному убеждению. Посчитайте, сколько полосок с негативными убеждениями получилось. Берем пакет или мешок для мусора и обходим квартиру в поисках старых вещей. Это могут быть любые предметы, посуда, одежда, обувь от которых вы давно хотели избавиться. Освобождаем себя и дом от хлама.
Каждый стикер или листочек с негативным убеждением прикрепляем к найденной вещи при помощи скотча, степлера или нитки проговаривая: «Я ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ УБЕЖДЕНИЯ, ЧТО (читаем текст на листочке)», и затем кладем его в приготовленный мешок.
После того как, каждое негативное убеждение приклеено и уложено в мешок, уверенно идем на контейнерную площадку для мусора с ощущением что мы сейчас полностью освобождаемся от этих негативных убеждений.
Подходим к контейнеру и, выкидывая мешок в мусорку, произносим: «ОТПУСКАЮ ВСЕ ЭТИ УБЕЖДЕНИЯ ИЗ СВОЕГО СОЗНАНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!».
После это с ощущением легкости и радости возвращаемся домой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев