КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
💁♀После 40 лет постепенно замедляется работа женской репродуктивной системы.
☝️Однако 40 лет — довольно условный возраст. В 40–45 лет прекращается работа яичников, а полная остановка репродуктивной функции занимает более пяти лет. Возрастные изменения происходят из-за снижения уровня эстрогена, женского полового гормона.
▪10 советов, как сохранить молодость после 40 лет
✓Пейте больше воды. ...
✓Высыпайтесь. ...
✓Ешьте качественные продукты. ...
✓Сократите употребление крахмалистых овощей. ...
👉Стимулируйте выработку коллагена и эластина. ...
👉Не забывайте скрабы и пилинги. ...
✓Подберите качественный уход за кожей. ...
✓Используйте солнцезащитный
крем.
✔️Не забывайте про витамины!
✔️Ведите здоровый образ жизни!
💁♀Гидролизованный коллаген или гидролизат коллагена. Это самая лучшая форма для усвоения организмом.
При гидролизе коллагеновые волокна расщепляются на самые мелкие составляющие (аминокислоты и пептиды)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев