Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Gif
Татьяна Зудова (Русских)
пос. Новоасбест (Пригородный район)
9 августа (71 год)
Основная школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 18 мая 2020
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Татьяна Зудова (Русских)
14 окт 2019
Поделилась темой
Полезные советы и рецепты!
Низкокалорийное,летнее желе! Верх-сметана и ягоды,низ-клубничное пюре(клубнику размять вилкой с сахаром) и ягоды клубники.
Показать еще
2 комментария
36 раз поделились
186 классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Татьяна Зудова (Русских)
14 окт 2019
Поделилась темой
Быть здоровым легко
02:33
6 простых упражнений от сутулости! Убираем чрезмерный грудной кифоз
1 600 просмотров
2 комментария
8 раз поделились
31 класс
4 класса
Комментировать
0
Класс
Татьяна Зудова (Русских)
13 окт 2019
04:19
Такие Лепешки Улетают со Стола в один Миг
1 629 просмотров
55 классов
Поделились: 7
Комментировать
7
Класс
Татьяна Зудова (Русских)
13 окт 2019
Поделилась видео
Натали )))))
02:53
Съели 100 штук за раз! Одной порции на всех не хватило 🙊
5 065 просмотров
0 комментариев
8 раз поделились
152 класса
1 класс
Комментировать
0
Класс
Татьяна Зудова (Русских)
13 окт 2019
Поделилась темой
Корзинка Советов
Век живи, век учись. Хитрости для теста!
Показать еще
Показать еще
78 комментариев
953 раза поделились
4.3K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Татьяна Зудова (Русских)
12 окт 2019
Поделилась темой
Спорт, фитнес, худей! Сделаем рельеф!
5 идeй для питатeльнoгo, вкуcнoгo и здopoвoгo завтpака 1. Овcянo-cыpный пиpoг На 100 гp. - 147 ккал. Этo чудo пoдoйдeт как на завтpак, так и на oбeд: хopoший баланc б/ж/у и бoжecтeнный вкуc! Обязатeльнo пoпpoбуйтe Ингpeдиeнты: ● 360 г oбeзжиpeннoгo твopoга ● 80 г мoлoтых oвcяных хлoпьeв ● 1 яйцo, 2 бeлка ● 150 г твёpдoгo нeжиpнoгo cыpа ● coль пo вкуcу Пpигoтoвлeниe: Смeшать твopoг, муку, 1 яйцo, 1 бeлoк, вылoжить чаcть пoлучeннoй cмecи в фopму. 100 гp cыpа натepeть на кpупнoй тepкe, cмeшать c бeлкoм, вылoжить в фopму пoвepх ocнoвы, пocoлить. Накpыть cыpный cлoй ocтавшимcя тecтoм. Пocыпать cыpoм ( 50 г). И в духoвку дo гoтoвнocти. 2. Твopoж
Показать еще
0 комментариев
4 раза поделились
21 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
54
ольга рудакова
г. Нижний Тагил (Свердловская область)
Галина Скороходова (Воробьева)
п.Новоасбест
Роман Зудов
Да тот самый
Екатеринбург
Марина Саша Пестеревы
Все друзья
23 подписчика
Группы
45
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
472536 подписчиков
Рецепты здоровья и красоты
334609 подписчиков
Красивые, здоровые ноги - просто
21483 подписчика
Открытки бесплатно
1176860 подписчиков
Домашнее Меню
237826 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться