А вы знаете где содержится больше всего витамина С?
Наверняка, многие из вас подумали про лимон. А вот и нет!
Хотя этот цитрус и относится к продуктам-рекордсменам по содержанию витамина С, однако для получения его суточной дозы взрослый человек должен ежедневно съедать по два целых лимона вместе с кожурой. Вряд ли кто-то сможет с легкостью съесть хотя бы один такой кислый фрукт, будто это яблоко.
Витамин С является прекрасным антиоксидантом и иммуностимулятором, способствует выработке антител и интерферонов, усиливает активность иммунных клеток для борьбы с вирусами. Недаром аскорбиновая кислота применяется для профилактики простудных заболеваний.
Особенно удобна форма приема — шипучие
Художник и музыкант Елизавета Дэви - "Чудная картина"
Ясное небо , высокое небо ... // Было начало дня . Вдруг перед выходом самым из дома // Ты позвала меня . И неодетая , будто случайно // Так повернулась ты , Что я увидел словно впервые // Все твои тайные формы живые . Припев : Это так красиво ! Дольки апельсина ! Склоны гор И роза наверху ! В залитой солнцем и музыкой комнате // Мне танцевала ты . Сколько в тебе было // Счастья веселого , // Неги и чистоты . Устье увитое нежными травами , // Берег медовой реки ... Всё , что ты делала , так было здорово ! // Я хохотал , я хватался за голову ! Припев : ... Слушайте , граждане , лушайте , люди // То , что я вам скажу . Я парень просто