Да не надо голодать. Возьмите за правила: 1. Взвешивайтесь каждое утро. Прибавили в весе, значит, Вы едите больше, чем Вам необходимо. 2. Не устраивайте вечером обильные перекусы
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1