Финансовые привычки, которые помогут пережить кризис
Кризисное время — это непростой период для всех, но хорошая возможность проанализировать в целом многие вещи в жизни. Финансовую сферу — особенно. Поэтому возьмите на заметку особые навыки, которые помогут пережить упадок.
Рационализируйте расходы
Сейчас логично задуматься об экономии, поэтому проанализируйте свои траты, выделите только самое нужное и откажитесь от эмоциональных покупок. Начните вести финансовый учёт (например, в заметках на телефоне), который поможет вам наглядно отслеживать все расходы. Это останется хорошей привычкой на будущее, которая поспособствует всегда принимать взвешенные решения и не тратиться на ненужное.
Я ввожу новый формат обучения йогатерапии на YouTube.
Красивые, качественные, полезные видео о йогатерапии.
Будут рубрики
"Практика" по 30 минут
"Асана недели" по 5 минут.
В рубрике "Асана недели" мы разберем:
в каких комплексах асана чаще используется
как адаптировать под потребности людей
которые не могут выполнить классический вариант
как ее разучить асаны и с какими комплексами выполнять
противопоказания
сильный эффект позы
какой материал используется в позе
как отдельно проработать элементы
Это качественная информация, которую я публикую в бесплатном доступе. Ваш лайк и комментарий — как благодарность за это и вклад в развитие йогатерапии, ведь так видео увиди