Хочешь действительно похудеть - ешь «запрещенку» каждый день 😉

Да-да, участницы моего курса это подтвердят, мы настоятельно не рекомендуем «диетить» и отказываться от любимой «запрещенки». А некоторых ещё и заставляем есть, некоторые даже жалуются, что порции просто огромные и им сложно их доедать.
При этом они едят КАЖДЫЙ ДЕНЬ конфеты, хлеб, алкоголь и ХУДЕЮТ🙈А ещё спокойно раз-два в неделю позволяют себе читмил.
Как я уже говорила, при похудении на одной диетологии далеко не уедешь. Без психологии - никак. Срывы будут до тех пор, пока вы не поменяете отношение к ним и не примите себя со своей любовью ко вкусной еде. Я люблю неполезную еду😀🙈
❗️До тех пор, пока вы говорите, что у вас нет силы воли, вы зависимы и ставите на себе крест - вы ставите перед собой очередной ЗАБОР. А почему нельзя худеть со вкусняшками😀
⠀
У меня нет силы воли, и я зависима от еды. Я себя такой люблю, и принимаю полностью. И это не помешало мне, а более того, даже вдохновило, создать курс, на котором похудело комфортно уже более 10000 девушек.
⠀
Как же поменять отношение к срывам? Почему они бывают? Как можно совместить «запрещёнку» и похудение?