Где найти силы, когда не можешь
даже встать
Так, погода испортилась, световой день сокращается, работы меньше не становится
Как не упасть в черную яму тоски, лени и самобичевания?
Что такое воронка истощения?
Постепенное снижение качества жизни из-за стресса на работе (и по жизни). Она высасывает всю энергию, оставляя только неудовлетворенность и усталость.
Как это происходит?
Живешь нормальную жизнь, но начинаешь думать: всё, что не работа - это бессмысленная трата времени.
Забиваешь на всё, кроме дел. Тренировка пропущена, книга отложена, сериал досмотрится
потом
Удовольствие от жизни уходит (вместе с тренировками, книжками и сериалами). Работы всё еще полно. Приходится жертвовать сном и отдыхом.
Всё, ты в ловушке. Стресс - король и господин твоей жизни.
Признаки истощения:
• сложнее думать
и концентрироваться;
• проблемы с памятью;
раздражительность;
• проблемы со сном;
• утомляемость;
• проблемы с желудком
сердцем, чувствительность к звукам.
Как спастись, читай в следующем посте!
#vadim42777 #погода #истощение #нелюбимаяработа #работа
#блокчейн #инвестиции #интернет #онлайн #инвестиции #заработок #пассивныйдоход #любимоедело
#онлайншопинг #кэшбэк #кэш #цифровойбонус #токен #крипта #торговыйроботфорекс https://www.instagram.com/p/CUVBFqXKoll/?utm_medium=share_sheet
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев