ВО ВРЕМЯ ЗИМНИХ ХОЛОДОВ _________________________________ Ешьте чечевицу во время зимних холодов! Сейчас, когда сезон многих овощей и зелени закончился, чечевица поможет обеспечить некоторые очень важные компоненты, содержащиеся в них. Например, полифенолы, фолиевую кислоту, клетчатку и калий. Кроме того, в ней есть полезнейшие вещества, типичные для животных продуктов — белок, железо (70% от дневной нормы в 100 г), витамин В1 и та же фолиевая кислота. Чечевица чемпион по ее содержанию — в 100 г 120% дневной нормы. Приятного аппетита
Можно ли себе позволить отказаться от нового образа? Не успеешь оглянуться вот и лето пришло! успеваем убрать 20 кг, а это четыре размера одежды, между прочим Самое время приступить к работе над собой