Похудеть после сорока? Пфф! Похудеть в шестьдесят задача поинтереснее Учитель, бабушка с семью внуками, и просто жизнерадостная красивая женщина @nabatova_tatiana сменила 54-й размер одежды на 46-й всего за полтора месяца. ⠀ - Вообще я всегда была в форме, - рассказывает Татьяна. - Хрупкая школьница, стройная студентка, бывшая гимнастка. Даже родив троих детей я весила 50 кг. Но... работа в школе, сбитый режим, нездоровые перекусы. Я не думала о питании, да и о здоровье в целом. При росте 164 см к сорока годам стала весить 60 кг. Да так и привыкла к этому – моё))) ⠀ - Татьяна, многие мечтают весить 60 кг) ⠀ - Но потом мне диагностировали онкозаболевание, я отказалась от операции и довела болезнь со второй стадии до четвёртой с распадом. Я так откровенна лишь затем, чтобы мой негативный опыт послужил кому-то примером как делать не надо. Я выкарабкалась за 2 года, пройдя долгое лечение, химиотерапию, операцию, ещё один курс химии. В это время умудрилась получить два сложных перелома. И набрала ещё 20 кг. Итого уже 80, талию совсем потеряла. А у меня была мечта – после всего пережитого искупаться в море. С трудом подобрала купальник, но смотреться в зеркало было страшно ⠀ И вот начало сентября 2016 года, я в Сочи. Море! Утренние тренировки! А жир прирос и никуда не уходит. Оказалось, что своими силами я справиться не могу, а реклама о похудении только раздражает. К счастью, в моём окружении появился человек, который с помощью питания сбросил за 2 месяца 17 кг, и я ему поверила. ⠀ - Питание – это наша умная еда? ⠀ - Да. Я сначала прошла программу очищения с чаями – Люкс, Водолей, Ливерпуль и Атлант. Стала восприимчивее к пп, и тогда уже банки и пакетики сделали свою дело. В талии минус 28 см! А потом пошла на проект Фэтмани (сейчас @nl_challenge_), избавилась ещё от 5,5 кг. Была среди финалистов в Москве, естественно, до призёра не дотянула, но впечатлений много, отличный проект!

⠀ Сейчас мне 63, вес держится, живу полноценной жизнью. Учила детей с 1980 года, сейчас готовлю стобалльников. Три года назад осуществила ещё одну мечту – выучилась, получила права и впервые села за руль. Смартики, я люблю вас! По всем вопросам оброщайтесь в личные сообщения