ЧТО СЪЕСТЬ НА НОЧЬ
«Перед сном есть нельзя!», «нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться», «вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!» - как часто Вы это слышали?
А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна?
Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00
Давайте разбираться, можно ли есть перед сном или нет
Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
После 16:00-18:00 лучше отдать предпочтение белковой пище, тогда скачка не произойдёт и ничего у Вас никуда не отложится
Но и тут проблема - нужно есть её минимум за час до сна, чтобы ж
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Что делать?
Давайте вместе разберёмся.
Нужно понимать, что 99% случаев, ваше давление - это СПАЗМ сосудов
Причин достаточное количество, начиная от кортизола, инсулинорезистентности до дефицитов магния и повреждения внутренней выстилки сосудов.
Запомните!
Контроль артериального давления частично связан с ренин-ангиотензиновой системой.
Есть такая штука как ангиотензин - превращающий фермент (АПФ).
Он находится примерно везде: мозг, сердце, легкие, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа, селезенка, гипофиз, надпочечники.
И именно его активность, вызывает подъем давления, поскольку он способствует превращению ангистензина в мощный сосудосужив
Морской коллаген из экологически чистых районов Тихого океана:
100%-но натуральный состав: в составе только морской коллаген из тканей дикого глубоководного кальмара и
экстракт красных морских водорослей,
на 98 % биосовместим с организмом человека,
уникальный механизм усвоения — максимально эффективен в минимальных дозировках,
запатентованная технология производства.
Морской коллаген — это коллаген с сохраненной природной (нативной) структурой в виде тройной спирали.
Сырьем служат ткани дикого глубоководного кальмара из экологически чистых районов Тихого океана (побережье Перу).
Вам нужен морской коллаген, если вы:
Испытываете дискомфорт в суставах и свя
БИОДРОН - восстанавливает иммунитет, повышает защитные свойства организма, выводит токсины, шлаки и аллергены. Усиливает действие любых нутрицевтиков. В упаковке капсулки с одной монодозой. Вы вскрываете одну, выливаете содержимое в стакан с любым напитком, кроме кислого, и пьете. Девочки и ваш организм будто просыпается и начинает работать намного эффективнее Быстрее и легче справляется с болезнями, стрессом, усталостью. Смотрите. Например, BioDrone улучшает состояние кожи, волос и ногтей, т.е. дает нам красоту изнутри, реально на клеточном уровне. Выводит токсины и аллергены, восстанавливает иммунитет, нормализует деятельность ЖКТ, помогает справляться со стрессом,
ЭТОТ ГЕЛЬ НЕ НУЖДАЕТСЯ В РЕКЛАМЕ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
Он должен быть у каждой девушки
В составе ТОЛЬКО самые эффективные и качественные компоненты.
Похожего продукта ты НЕ НАЙДЁШЬ нигде
целлюлит
дряблая кожа
видимые растяжки — со всем этим гель справится на отлично
В его составе:
AHA-кислоты в составе очищают кожу и способствуют проникновению активных компонентов в ее глубокие слои.
MDI Complex - стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров.
Slim-Exess–блокирует активность жировых клеток.
Диглюкозид и рутин расщепляют жир.
Lanachrys и HPS3 разглаживают и подтягивает кожу.
Не содержит парабенов – вредных консервантов, вместо них в геле макс
Energy Diet – это сбалансированное питание, еда!!!!
Создан в форме порошка (для удобного хранения).
EnergyDiet содержит необходимое количество белка, правильные жиры, углеводы, витамины и минералы, которые должны присутствовать в каждом приёме пищи.
Ты просто высыпаешь его в шейкер с 1,5% молоком (или водой/кефиром) взбиваешь, и получается очень вкусный коктейль.
ED заменяет полноценный приём пищи, но содержит всего 200 ккал - за счёт этого отлично подходит, чтобы сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме. И при этом экономит время на приготовление еды.
идеальный вариант при похудении - заменить ужин и перекус на коктейль, а когда просто поддерживаю форму - заменяю завтрак: орган