✅ Щитовидная железа — это небольшой эндокринный орган, расположенный в области передней поверхности шеи. Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые участвуют в обеспечении работы сердца, сосудов, головного мозга, мышц и других органов.
✅ Чтобы проверить здоровье щитовидной железы, достаточно всего одного анализа — на тиреотропный гормон, или ТТГ.
Если уровень гормонов превышает норму или ниже, то необходимо обратиться к эндокринологу.
✅ Поддержать здоровье щитовидной железы и нормализовать ее работу помогут, например, морская рыба, чеснок, хурма, сыр, творог, мясо, яйцо и орехи. В орехах есть и йод, и селен, и тирозин, жирорастворимые витамины A, E, K, и другие полезные вещества.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1