2015 год, начало.
После рождения второго сына я сильно поправилась🥑
Я так ужасно выглядела, маленькая, колобок на ножках😪😪😪
Мой живот был как будто отдельный мячик, надутый под объёмной кофтой!
Это страдание🥺🥺🥺
Я стеснялась выходить из дома, даже на прогулку с коляской🥺
Это был ужас...
💫А тут ещё старшего вести на линейку, на 01 сентября, учитывая что все мамочки у нас в классе очень эффективно выглядят и одеваются шикарно!
✨Я себя чувствовала не в своей тарелке, не знала куда спрятаться, чтобы не быть в кадре на фото😪
💥Мой вес составлял в 2015 году 72 кг, при росте 157 см, в возрасте 30 лет💥💥💥
🥝Я пробовала снижать вес самостоятельно, ходила в зал много проводила времени на тренировках, вес снизился.
🍍Но это было неэффективно через какое-то время вес снова набирается.
За три года я похудела на 10 кг самостоятельно.
С трудом удерживала вес💯
Но я все время чувствовала себя уставшей, у меня не было энергии даже на то чтобы играть с детьми.
А вес так и стоял на месте, да и живот торчал огромный, чтоб я не делала, проблемы с кишечником в добавок прибавилось из-за постоянных ГОЛОДОВОК, срывов и обратного набора вес, наступили качели, это было ужасно..... 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Я поняла что нужно что то менять питании.
В клуб я пришла с весом 62 кг.
Я попробовала заниматься, изменив свой рацион🍉🥬🍓
🔥За три месяца я похудела на 6 кг.
И на сегодняшний день мой вес 56 кг, а общий результат результат составляет минус 16 кг🍎
И сейчас у меня много энергии и целей ещё работать над собой💯💯💯
Я разобралась в питании и сама помогаю людям получать результат по похудению 💃
Это помогает мне контролировать вес и наслаждаться жизнью.
Моя точка Б, куда я иду.
Сейчас я могу работать из дома и больше времени уделять семье, постоянно прохожу обучения и нахожусь в развитии двигаюсь к своей целе иметь постоянно растущий доход и совершенствовать свою фигуру❤️❤️❤️
Хотели бы Вы так же круто поменять свою жизнь?
Подпишись на меня и Добавляйся ко мне в бесплатный чат, где я даю полезную информацию по здоровью, питанию и похудению.
Группа Вконтакте
👇👇👇
public_tatayna_do_posle
Переходи в мой чат стройности,
ПП рецепты и домашний фитнес, в телеграмме
👇👇👇 https://t.me/tatyana_doposle84 ____________________
Напиши мне в личку слово
МИНИ КУРС СТРОЙНОСТИ
и я пришлю тебе короткую инструкцию, с чего начать Похудение и как потом удержать результат ❤️
____________________
Запишитесь на ПРОЕКТ СТРОЙНОСТИ по питанию, где мы подробно разберём вопросы похудения и я буду тебя сопровождать до результата 24/7
т. 8 937 985 35 81 Телеграмм, Вайбер, Ватсап.
#ппужин
#диета
#фитнес
#спорт
#зож
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев