🤗Известно, что варикоз имеет сильный наследственный компонент.

☝🏼Серьёзными факторами риска являются ожирение, курение, употребление алкоголя и гиподинамия.
☝🏼 Зная о своей наследственности, следует позаботиться о профилактике варикоза.
⠀
💁‍♀️ Важная задача в профилактике этого заболевания - укрепление сосудистой стенки, поскольку со временем она теряет свою эластичность, растягивается, что приводит к несостоятельности венозных клапанов и развитию варикоза. Её целостность и стабильность связаны с синтезом коллагена.
____
💁‍♀️ Что влияет на нарушение коллагеногенеза (синтеза коллагена)?
☝🏼 Дефицитное питание
☝🏼Низкое потребление белка
☝🏼Недостаток в рационе витамина С и меди
⠀
💁‍♀️Витамин С и медь являются важнейшими кофакторами синтеза коллагена, их роль заключается в регуляции активности ферментов, необходимых для сшивания коллагена.
⠀
☝🏼Исследования показывают, что диета, богатая зеленью, овощами и фруктами, может значительно повысить антиоксидантную способность сыворотки:
💁‍♀️Фолиевая кислота снижает окислительный стресс, концентрацию внутриклеточного гомоцистеина, предотвращая повреждение клеток вен.
💁‍♀️Витамины С, Е, совместно с флавоноидами, обладают антиоксидантным действием и способствуют нормальному синтезу коллагена.
💁‍♀️Калий способствует нормализации кровяного давления, оказывает щелочное действие на организм.
👌Что из наших продуктов я советую для того, чтобы позаботиться о профилактике варикоза?
☝🏼В первую очередь это укрепление сосудистой стенки, которая связана с недостатком коллагена (начать необходимо с 3-х коробок на месяц, идеальный курс 3 месяца.
☝🏼 И омега3:так как она способствует активации процессов, обеспечивающих нормальную циркуляцию крови по кровеносной системе, что особенно важно при наличии варикоза и хронической венозной недостаточности.