Почему мы игнорируем здоровье до последнего?

Мы умеем откладывать важное на потом: работу, отношения, саморазвитие. Но хуже всего, когда мы откладываем заботу о себе до момента, когда тело кричит: "SOS!"
🔹 Игнорируем симптомы – "Поболит и пройдет"
🔹 Забиваем на профилактику– "Анализы? Зачем, я же нормально себя чувствую!"
🔹 Губим себя привычками – кофе вместо воды, стресс вместо отдыха, фастфуд вместо нормальной еды
🔹 Бежим к врачу, когда уже поздно – и злимся, что лечение долгое и дорогое
Здоровье – не бесконечный ресурс. Оно не просит многого:
✔️ Регулярные чекапы
✔️ Баланс в питании и сне
✔️ Хотя бы минимальную активность
✔️ Внимание к сигналам организма
Не ждите, пока "прижмёт". Лучше потратить час на профилактику, чем месяцы на лечение.
💬 А вы следите за здоровьем или надеетесь на авось?
#зож #профилактика #здоровье #медицина