Ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.
Аллергия (реакция на аллергены) способствует развитию многих заболеваний, в частности, астмы. Астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжатия мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди, которые носят эпизодический характер, часто усугубляются в ночное время или во время физической нагрузки. «Провоцирующими факторами» обострения астмы являются: вирусные и бактериальные инфекции, пыль, дым, пары, изменения погоды, пыльца трав и деревьев, шерсть животных и перья птиц, концентрированные парфюмерные запахи. Бронхиальную астму невозможно победить окончательно, но современное медикаментозное лечение позволяет эффективно контролировать течение заболевания, не допускать развития обострений и обеспечивать высокое качество жизни человека.
Профилактика бронхиальной астмы и аллергии:
• Ведите здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела, занятия физкультурой и спортом).
• Откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна).
• Избегайте стрессов.
• Избегайте пищевых продуктов, лекарственных препаратов и других веществ, вызывающих у вас аллергическую реакцию.
• Не используйте в быту вещи, способные накапливать пыль: ковры, старые книги и др. Вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.
• Используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную).
• Проводите регулярную влажную уборку помещения, устраняйте сырость, плесень.
• Откажитесь от использования летучей бытовой химии.
• Проводите своевременное выявление и адекватное лечение, профилактику заболеваний органов дыхания.
• Устраняйте, по возможности, влияния вредных производственных факторов на рабочих местах (пыль, химические токсические вещества и др.).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев