❓Когда пить протеин?

Утром, вечером, до тренировки, вместо? 😏
⠀
❕Рассказываю)) Протеины, в зависимости от скорости их усвоения, делятся на быстрые и медленные.
⠀
📍Быстрые протеины в nl - это мужская и женская линейка Energy Pro. Они незаменимы перед тренировкой или сразу после нее. Они помогут быстро поднять аминокислотный состав крови и насытить аминокислотами мышцы 💪🏻 Они повлияют на работоспособность и сделают тренировки более результативными! Высокая концентрация аминокислот важна для роста мышц.
⠀
📍Медленные протеины - это любимый многими «мультик», мультипротеин Energy Pro. Его рекомендуют пить вечером, ближе ко сну.
⠀
Медленные протеины обеспечивают постепенное поступление аминокислот в кровь. Такая практически непрерывная подпитка мышцам необходима, если вы занимаетесь серьезно, если тренировка - это не утренняя зарядка, а целый комплекс силовых упражнений, работа со свободными весами, с тренажерами. Медленный протеин будет помогать мышцам восстанавливаться и расти, даже когда вы спите ☝🏻А ещё он надолго оставляет приятное чувство сытости - так что у вас будут все шансы избежать ночных налётов на холодильник 😎
⠀
#протеиновыекоктейли