Что входит в пакет индивидуальных занятий со мной в Uni_gym
Функциональная диагностика всего тела ( выявление каких либо мышечных дисбалансов и нарушений)
индивидуальный план тренировок с учётом индивидуальных особенностей
постановка правильной техники упражнений , работа с дыханием
миофасциаоьное расслабление после тренировки (МФР)
восстановление после родов
домашнее задание ( для улучшения дальнейшей техники упражнений в зале , для улучшения дыхания , для устранения различных дисбалансов в теле, для устранения боли в шеи и спине )
В подарок идёт пакет по питанию
В пакет питания входит :
индивидуальный подсчёт калорий с использованием калипера ( приспособление дл