Напиток для стройности и бодрости из кедровых орешков. Берем 1 часть порошка кедровых орешков (растирают в ступке орешки вместе со скорлупой), 1 часть натурального порошка какао, немного специй по желанию. Это может быть кардамон на кончике ножа, мускатный орех, корица.... Для заваривания можно использовать френч. Заливаем очень горячей водой, ждем минут 5 и наслаждаемся. В такой кофе можно добавлять настоящий шоколад, корень цикория и даже корень одуванчика, но корень одуванчика чуть- чуть. Пьем и наслаждаемся вкусом!
ЭТОТ РΕЦΕПТ ИЗБАΒИТ ΒАС ОТ БОЛИ Β НОΓАХ И ШΕΕ ЗА 7 ДНΕЙ.
Εcли у вac еcть пpoблемы c бoлями в cуcтaвaх, cпине, нoгaх и шее, этoт
pецепт для вac!
- Купите в любoм магазине 150 г. любoгo пищевoгo желатина (этoгo хватит на пoлный куpc лечения на 30 дней).
- Βечеpoм залейте 5 г желатина (две чайных лoжечки без веpха) четвеpтью cтакана oхлажденнoй в хoлoдильнике вoды.- Дайте pаcтвopу наcтoятьcя пpи кoмнатнoй темпеpатуpе.
- Κoгда желатин набухнет, эта маccа за нoчь пpевpатитcя в желе.
- Утpoм выпейте эту cмеcь натoщак. Εcли вам пpoтивeн ee вкус, можeтe
добaвить в нee сок, мeд, йогурт или смeтaну. Что угодно, лишь бы вы
могли это проглотить.
- Πовторяйтe эту процeдуру 7 днeй подряд.
Салат "Березка"
Ингредиенты:
чернослив 10-15 штук,
курица вареная 300-400 гр.,
вареные яйца 2 шт
200-300 гр. шампиньонов,
лук 1-2 шт.,
1 свежий огурец,
сметана нежирная(10%)
Приготовление:
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке).
Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать сметаной. Желательно немного посолить каждый слой.
Приятного аппетита!
Чизкейк с мандаринами и вишней
Ингридиенты:
- желатин 2 ст. ложки 30 грамм
- 2 яйца(белок) 30 грамм
- мандарины 3 шт. 150 грамм
- творог обезжиренный 1 пачка 250 грамм
- йогурт без добавок 1% 125 грамм
- стевиозид 3-4 щепотки;
- вишневый сок ( я делала из замороженной вишни домашней) 200 мл.
Для украшения
- черный горький шоколад 2кусочка 10 гр
- мята
Приготовление:
1) Желатин 1 ст.л. замачиваем в стакане воды и ждем 1 час до набухания, а пока желатин набухает делаем следующее:
2) в качестве основы используем мандарыни, выкладываем их на дно разъемной формы плотно друг к другу
3) творог блендером взбиваем со стевиозидом и йогуртом, чтобы не было комочков, добавляем растоп