Сегодня жизнь без гаджетов представить даже трудно. Компьютер - это вообще как лучший друг, помощник и в работе и в жизни.🤝 А ещё же есть телефоны, планшеты, электронные книги и ещё много-много всего. Тяжело представить, как я жил 20 лет назад без этой чудо-техники. Но сейчас не об этом... Именно эти гаджеты сегодня виновны в болях в шее, в головных болях. Вспомните, когда мы запекаем🔥 яблоко на палочке, то, для начала, мы ищем соответствующую палочку ☝️ Ведь неправильно подобранная палочка будет сильно прогибаться под весом яблока🍎, оно или упадет, или будет запекаться с одного края. Сравнение с шеей и головой вы уже наверняка сделали? Только палочка (шея) состоит из отдельных сегментов закрепленных мышцами и связками.☝️ При свисании головы, а голова имеет собственный вес от 4 до 6 кг ( в зависимости от щёк и наполненности рта 😁) происходит скольжение головы вниз по позвонкам. Мышцы перетягиваются возникает чувство тянущей боли😬 по задней поверхности шеи. Организм пытается приподнять голову, однако мы не даем это сделать (работа за компом или гаджетом) и вовлекает в помощь шее, мышцы спины. Тогда возникает боль в "холке" (собенно она чувствуется при физ нагрузке, при преодолении какого-то расстояния), головная боль🤕, нарушение памяти. Осанка приобретает вид как на картинке. Как же помочь больной шее? 👻 А вот тут, дорогие мои, один на всех совет дать невозможно. У каждого свои привычки и работа, образ жизни, двигательная активность. Поэтому и подход к лечению у каждого должен быть разным.☝️ Увидели себя в этом посте? Тогда пишите, спрашивайте, смотрите. В следующем посте я обязательно дам рекомендации, упражнения, хотя -бы для небольшого снятия этих симптомов .....@ cordline.ru #больвшее#лечениеспины #лечениешеи#лечение#остеохондрозшеи#каклечитьшею#упражнениядляшеи#головнаяболь#нарушениеосанки#
www.cordline.ru , занимаемся лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев