Предыдущая публикация
БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ
1 - банан
1,5ст.л. - семян чиа
¾ - стакана кокосового молока
⅛ ч.л. - ванили
⅛ ч.л. корицы
Разомните ложкой банан в равных пропорциях на 2 стакана. Добавьте в стакан семена чиа, кокосовое молоко, ваниль и корицу. Перемешайте все до однородного состояния. Оставьте в холодильнике на 4 часа. Такой завтрак можно готовить с ночи. Украсьте блюдо кусочками бананов и лепестком мяты.
Следующая публикация
Нет комментариев