23 самых популярных вида массажа
Русский массаж
Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
Шведский массаж
Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.
При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
Релаксирующий массаж
Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.
Гидромассаж
В моме
Что такое лимфодренажный массаж?
Это техника для выведения лишней жидкости из тканей, профилактики варикозного расширения вен, омоложения организма.
Это обязательная составляющая антицеллюлитных программ и комплексов по снижению веса.
Лимфодренажный массаж требует глубоких теоретических познаний и безупречного исполнения техники.