КОМПЛИМЕНТЫ!
Получила массу комплиментов от визажиста и парикмахера по состоянию кожи и волос!
Я не отрицаю у людей инъекции, уколы красоты и другие вспомогательные средства, - это дело каждого!
Но сама, в свои 41 (9 мая будет) не готова к ним!
Естественная красота - это нечто удивительное и вдохновляющее.
В мире, где стандарты красоты постоянно меняются, важно помнить о своей уникальности!
Поддерживать естественную красоту можно разными способами.
Это начинается с правильного ухода за собой: здоровое питание, регулярные физические упражнения, достаточный отдых и уход за кожей и волосами.
Важно также находить радость в моментах самопринятия и самовыражения.
Не забывайте, что красо
Мои дopогиe!
Я приглашaю вас к ceбe в онлaйн-пpoект!
Тoлькo зa пeрвый мeсяц, мы с вaми избавимcя oт 4-5 лишних кг и кoнeчнo убepем лишниe caнтимeтры!
Сo мной вaм будeт этo дeлaть гораздо легчe!
Peзyльтaт гapантирую
На моей страничке фотoграфии наших девчат с наших марафонов стройности!
Пишитe в личку, oтвечу нa вcе вопрocы
Hе oтклaдывaйте зaбoту о cвоем здоpовье нa пoтoм - нaчните пpямo cейчac.
Зaпишитеcь нa конcyльтaцию по кopрекции веca, устaнoвите цели и pаботaйте над ними кaждый день
Помните, чтo здоpовое питaние и aктивный oбрaз жизни - зaлoг вашего блaгoполyчия.
Пpимите этoт вызов и нaчните движение к лучшей верcии cебя!
Правильный совет
Важно не только правильный рацион, но и правильно готовить пищу)
Хорошие способы – отваривание и готовка на пару, позволяют сохранить полезные вещества.
Любителям аппетитной румяной корочки рекомендуется запекать пищу.
Самая вредная для здоровья – жареная пища. Она очень жирная и насыщена канцерогенными веществами.
Вкусно получается в духовке или мультиварке)
При приготовлении пищи следует минимизировать соль. Придать блюдам вкус помогут специи и зелень: паприка, душистый перец, гвоздика, корица, кардамон, куркума, зира, мускатный орех, кинза, укроп, петрушка.
Правильный совет
Важно не только правильный рацион, но и правильно готовить пищу)
Хорошие способы – отваривание и готовка на пару, позволяют сохранить полезные вещества.
Любителям аппетитной румяной корочки рекомендуется запекать пищу.
Самая вредная для здоровья – жареная пища. Она очень жирная и насыщена канцерогенными веществами.
Вкусно получается в духовке или мультиварке)
При приготовлении пищи следует минимизировать соль. Придать блюдам вкус помогут специи и зелень: паприка, душистый перец, гвоздика, корица, кардамон, куркума, зира, мускатный орех, кинза, укроп, петрушка.