Среди множества мобильных приложений для здоровья выбрали те, которые помогут поддерживать суставы в норме, следить за потребностями организма и станут отличными помощниками в профилактике и лечении болезни.
MyFitnessPal
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Популярное приложение для подсчета калорий, пищевая база содержит несколько миллионов единиц. Показывает содержание белков, жиров, углеводов. Умеет сканировать штрих-коды для быстрого поиска продуктов. Помогает ставить цели, исходя из индивидуального диетического профиля, ведет статистику по питанию и дневник тренировок. Приложение содержит базу упражнений и позволяет добавлять собственные.
Lifesum
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Lifesum не только ведет подсчет съеденных калорий, но и подбирает продукты, исходя из намеченной цели. Приложение отслеживает привычки в еде, дает рекомендации по их улучшению. Также позволяет сканировать продукты для удобного поиска по базе.
Wholesome
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Приложение следит за рационом питания и достаточным содержанием витаминов, минералов в организме. В случае недостатка рекомендует продукты для восстановления баланса. Содержит информацию о питательных веществах, их пользе для здоровья.
Waterbalance
Android, iOS
Бесплатно
Помогает следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров, учитывает расписание и режим дня. Приложение напоминает о необходимости сделать пару глотков, ведет подсчет выпитого и знает разницу между соком, кофе, чаем и алкоголем..
НеФитнес
iOS
Бесплатно
Приложение с простыми и эффективными упражнениями для коленных суставов. На основании индивидуального теста создает план занятий. С помощью смартфона контролирует правильность выполнения упражнений, напоминает о следующем занятии.
Accupedo
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Наглядные графики и история позволяют следить за количеством шагов, потраченных калорий, пройденной дистанцией и временем. Accupedo мотивирует гулять больше и продолжать следовать поставленной цели.
Yoga-Go
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Yoga-Go включает в себя простые тренировки с элементами йоги, индивидуальные планы занятий, а также сервис для контроля правильного питания. Приложение контролирует прогресс, содержит набор рецептов.
Medisafe
Android, iOS
Бесплатно, есть покупки в приложении
Помогает вовремя принимать лекарства согласно инструкции или предписанию врача. Учитывает часовые пояса. Приложение контролирует расход лекарства и напоминает о покупке новой пачки. Medisafe хранит данные о весе, давлении, уровне глюкозы в крови, а также создает отчеты о приёме лекарств для отправить их врачу.
Simply Align
Android, iOS
Бесплатно
Приложение распознает, когда вы неправильно держите в руках телефон и сообщает об этом. Simply Align поможет уберечь от боли в спине и напомнит о необходимости растянуться, инструкции прилагаются.
SmartPosture
Android
Бесплатно, есть покупки в приложении
Отлеживает осанку в реальном времени с помощью гироскопа в смартфоне. Приложение информирует о необходимости сменить положение тела, если оно неверно. Улучшает и тренирует осанку.
ONDOC
Android, iOS
Бесплатно
Персональная медицинская карта и приложение для контроля здоровья, которое интегрируется с клиниками. Хранит важные данные: диагнозы, аллергии, прививки, противопоказания. С ONDOC можно записываться на прием в клиники, контролировать курс приема лекарств, делиться информацией о здоровье с врачом. Сервис дает советы по улучшению здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев