А что, если встать пораньше ?
Ваши преимущества, если встанете рано :
Много энергии. С момента пробуждения и вплоть до позднего вечера у вас будут силы для работы, хобби и досуга(если вы выспались, конечно).
Галочки на всех запланированных делах.
Больше светового дня. Именно при свете дня у нас заряд энергии на высоте.
Больше жизни. У вас будет на 4 часа больше осознанной жизни, если встанете в 8, а не в 12.
Отличное настроение. В конце дня можно смело гордиться собой, что так много успел.
Повышенная продуктивность. С утра мозг всегда работает лучше и быстрее, чем под конец дня.
Ты был когда-то пионером,
Для ребят служил примером,
Ты — пионерии герой,
Значит, этот праздник — твой!
Пионеру прошлых лет
Шлю свой пламенный привет,
Тебя поздравляю с Днем пионера!
Пусть, как и прежде, близится эра
Самых прекрасных и светлых годов,
А ты, как и прежде, «Всегда будь готов!»
Ем мало, а все равно набираю вес
И это кажется несправедливостью! Почему кто-то ест за троих и остается стройным, а кто-то, как Дюймовочка, обходится половинкой зернышка, а вес все равно растет!
Почему же так происходит
Если есть лишний вес, значит в тело попадает лишняя еда. Вы когда-нибудь видели голодающего человека с лишним весом? Могу поспорить, что нет. Не самый позитивный пример, но зато очень наглядный. Лишние кг всегда свидетельствуют о том, что мы переедаем. Даже если мы питаемся только 1-2 раза в день, этого тоже может быть лишним для организма.
У лишнего веса всегда есть психологическая причина. Если едим лишнее, значит принимаем пищу не из-за физиологической п
Когда мы улыбаемся,
Мы реже ошибаемся.
И чаще награждаемся
Подарками судьбы.
Когда мы улыбаемся,
Мы жизнью
Наслаждаемся.
И вмиг освобождаемся
От горестей любых.
Улыбка —
Вещь бесплатная.
Простая и понятная.
Смешная и приятная.
Доступная для всех.
Когда мы улыбаемся,
Мы самоисцеляемся.
И силой наполняемся,
Дарующей успех