/букет.
О пользе мяты можно судить по содержанию в ее составе витаминов, минеральных веществ, аминокислот:
🍀ретинол (жирорастворимый витамин А) — поддерживает здоровье органов зрения, волос, ногтей, ускоряет регенерацию кожных покровов, участвует в синтезе белков;
🍀аскорбиновая кислота (витамин С) — отвечает за иммунитет, укрепляет капилляры, помогает избавиться от излишков холестерина;
🍀рибофлавин (В2) — стабилизирует обменные процессы;
🍀ниацин (В3 или РР) — усиливает циркуляцию крови, трофику тканей, регулирует работу сердечно-сосудистой системы;
🍀пиридоксин (В6) — стимулирует мозговое кровообращение, улучшает проводимость нервных импульсов;
🍀фолиевая кислота (В9) — принимает участие в пролиферации клеток, расщеплении нутриентов, производстве серотонина;
🍀железо — участвует в кроветворении, газообмене, нормализует работу щитовидной железы, повышает иммунитет;
🍀калий — поддерживает нейромышечные связи, водный баланс в организме;
🍀магний — снижает возбудимость нервной системы;
🍀марганец — влияет свертываемость крови, гемостаз;
🍀розмариновая кислота — защищает от микробов;
🍀триптофан — стабилизирует психоэмоциональное состояние и сон;
🍀лизин — улучшает память, внимание;
🍀валин — повышает мозговую активность;
🍀аргинин — укрепляет стенки сосудов.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев