СЕГОДНЯ ЕЩЕ ПРО ОДИН ВАЖНЫЙ МОМЕНТ В СНИЖЕНИИ ВЕСА!
ЭТО - С О Н !
Но мы все здесь не дети, чтобы нам пальчиком трясти и рассказывать, что спать вовремя, это полезно.
Давайте этот вопрос разберем, как взрослые.
🛑Умственное истощение
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.
А мы иногда не понимаем, почему все бесит. Все поэтому.
Смотрите на природу. Она же тоже спит в эти часы.
Кого интересует коррекция веса - пишите мне в личку.
Игорь Викторович.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев