Предыдущая публикация
Клетчатка
А ты знал что клетчатка🍐🍆🥒 очень полезна для твоего организма?
Клетчатка позволяет наладить правильную микрофлору кишечника а так же наладить пищеварение 🍒тем самым прекрасно избавить тебя даже от запоров и дисбактериоза 😂да да , это не шутка! Так же клетчатка обладает низкой калорийностью что отлично поможет в процессе похудения
А так же😏
1. Уменьшает чувство голода
2. Помогает выводить шлаки и токсины
3. Нормализует стул
4. Улучшает обмен веществ
Где содержится клетчатка ?
Бананы , Овсянка , бобовые (горох , фасоль) белый рис , отруби , огурцы , ягоды , гречка , жерновой хлеб брокколи и так далее 🥒🍆
Поэтому добавляй её в свой рацион и ешь!😁🔥🔥🔥
Следующая публикация
Нет комментариев