Развитие детей в спорте: «Путь к успеху и благополучию!»
Спорт играет жизненно важную роль в здоровом развитии детей. От физических до умственных и социальных преимуществ участие в спортивных мероприятиях может заложить прочную основу для их будущего.
Физическое развитие:
• Улучшает координацию, равновесие и ловкость
• Укрепляет мышцы, кости и суставы
• Помогает контролировать вес и предотвращает ожирение
• Повышает выносливость и физическую форму
Умственное развитие:
• Способствует когнитивному развитию, улучшая память, внимание и способность к решению проблем
• Развивает самодисциплину, мотивацию и настойчивость
• Учит важности целеполагания и достижения результатов
9-10 мая в Новосибирской области, г. Бердск, прошли региональные соревнования по тхэквондо «Победа».
В соревнованиях приняли участие спортсмены из:
- Красноярского края
- Кемеровской области
- Республики Хакасия
- Иркутской области
- Омской области
- Новосибирской области
- Алтайского края
Команду Республики Хакасия представляли 16 спортсменов из:
- СК «Академия тхэквондо»
- СК «Боец»
Наши ребята завоевали 11 медалей разного достоинства:
Возрастная категория 2007-2009 г.р.
Тулаева Диана (вес. кат. 46 кг, тренер Владимиров А.А., СК «Академия тхэквондо»)
Полтинникова Ульяна (вес. кат. 49 кг, тренер Владимиров А.А., СК «Академия тхэквондо»)
Горинова София (вес. кат. 59 кг, трене
В минувшие выходные в г.Минусинске прошло первенство СШОР им.Щедрухина по Тхэквондо.
В котором принили участие более 250 спортсменов с Абакана,Минусинска,Красноярска,Краснотуранска.
По итогу двух дней наш результат:
2010-2012 г.р
Минчук Назар вес.кат 45кг
Соболев Александр вес.кат 49кг
Муткар Глеб вес.кат 53кг
Инкижеков Вячеслав вес.кат 57кг
Бушуев Дмитрий вес.кат 33кг
Крехтунов Матвей вес.кат 33кг
Петецкий Матвей вес.кат 45кг
Шипунова Диана вес.кат
37кг
Юрова Елизавета вес.кат 44кг
Мартынова Валерия вес.кат 44кг
Тымко Кристина вес.кат 51кг
Хайдукова Елена вес.кат
59+
2013-2014г.р
Островский Дмитрий вес.кат 40 кг
Стабровский Александр вес.кат 57кг
Мозг и Физическая Активность: Ключ к Здоровью
Понимание того, как важно двигаться для работы нашего мозга:
Нервные клетки и их роль: Одна треть нервных клеток отвечает за сенсорику, память и функции, а две трети - за движение, подчеркивая значимость активности для мозга.
Работа мозга при разных действиях: При мышлении мозг работает на 30-35%, в то время как при движении - на 60-65%, подчеркивая важность физической активности.
Улучшение мозговых функций: Регулярные тренировки улучшают память и внимание, формируют новые синаптические связи и рождение нейронов в гиппокампе, ответственном за память.
BDNF (Нейротрофический фактор мозга): Белок BDNF, выделяемый во время