Мечтаете нарастить мышечную массу, но не знаете, с чего начать тренировки и как питаться? Программа силовых упражнений, которая изменит ваше тело в новом году!
Highlights from the men's -60kg judo event semi-finals at the London 2012 Olympics as Russia's Arse Galstyan and Japan's Hiroaki Hiraoka progress to the fina...