Работа на дому.Требуются менеджеры в интернет-магазин крупной российской компании.Официальное трудоустройство,19 зп в год,премии. Ставьте +++ в комментариях-отправлю подробности в личные сообщения.
10 причин возвращения лишнего веса (часть 2):
Сколько труда затрачено на борьбу с ненавистным жиром! И вот, казалось бы, счастье привалило - вес уменьшился. Но радость непостоянна, как и сам вес: очень быстро потерянные килограммы возвращаются.
Причина возврата веса № 6: Забытое направление
Выбирайте такую диету, которой сможете придерживаться всю оставшуюся жизнь. Дело в том, что при переходе на низкокалорийный рацион тело начинает извлекать из пищи максимум энергии - и после окончания диеты уже не может остановиться.
Что делать?
Чтобы не превратиться в малоежку, которая, несмотря на все усилия, полнеет (а таких с каждым годом становится все больше), не практикуйте «быстрые» диеты. Найд
Банановые панкейки
100 грамм=80 ккал
Ингредиенты:
- 1 большой банан
- 2 яйца
Приготовление:
Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем смешать обе части. Выпекать на сухой сковороде без масла.
Подавать с натуральным йогуртом и ягодами.
Приятного аппетита!
Существует немало продуктов, содержание белка в которых позволяет нам получать его в натуральном виде и столько, сколько положено.
Отварить куриную грудку, почистить яйцо и скушать только белок- все это просто, но что делать, когда организм нуждается в белке, а его под рукой нет.
Отличный белковый перекус без кухни и приготовления тоже возможен!!!
Если под рукой есть растворимый белковый коктейль на основе натуральной белковой сыворотки ФитБаланс.
Эффект тот же, а хлопот меньше)
Существует немало продуктов, содержание белка в которых позволяет нам получать его в натуральном виде и столько, сколько положено. Отварить куриную грудку, почистить яйцо и скушать только белок- все это просто, но что делать, когда организм н...