Банандын пайдасы өтө көп. Биринчи пайдасы – бананды жегенден кийин организмде серотонин гормону бөлүнүп чыгып, көңүлүңүз көтөрүлөт. Банандын курамында мындан башка да көптөгөн пайдалуу заттар бар. Аялдарга пайдалуу жактары төмөндө:
Балалуу болууну пландан жүргөн түгөйлөргө медиктер күнүнө 2-3төн банан жегенди сунуш кылышат. Анткени бул түйүлдүктүн жаралуу процессин тездетет. Экинчиден, банан фолий кислотасына бай. Фолий кислотасы баланын патология менен төрөлүү коркунучунун алдын алат. Ошондой эле банан кош бойлуулуктун акыркы айларындагы стресстен арылтып, кош бойлуу айымдын тынч уктоосуна жардам берет.
Банан эмчек эмизген энелерге да жардамчы. Ал сүттү көбөйтөт. Бала кошумча тамакк