Дорогие мои ! Делюсь результатом ещё одной красотки! Олеся -минус 14кг. Вы всё ещё думаете, о том что надо сбросить лишнее? Пока вы думаете, мы уже худеем!!! . Присоединяйтесь !!! Пишите в личку Хочу и я вам помогу!!!
Теперь не нужно ломать голову что съесть на ужин Этот салат, даже в 10 вечера не прибавит килограммов!!!!! Нам понадобится: 2 средних томата 100 г кальмаров Болгарский перец Красный лук 2 яйца 2 ложки сметаны Соль, перец
НОРМА БЕЛКА БЕЛОК - главный строительный материал нашего организма. Из него строится весь организм. Для правильной работы организм нуждается ежедневно в своей НОРМЕ БЕЛКА. Если при похудении не хватает белка - это ведёт к ухудшению самочувствия, обвисании кожи, голоду и срывам. Скоро у нас будет тема БЕЛОК и мы подробнее все разберём.