Мышцы, сокращаясь, способствуют продвижению лимфы снизу-вверх. Ей понадобится времени 3 месяца, чтобы пройти путь от кончиков пальцев ног до макушки головы.
Лимфа остаётся более или менее чистой, если человек в день выпивает достаточное количество воды. И наоборот, если человек воду заменяет чаем, компотом, соком и прочими напитками, то он превращает лимфу в стоячее болото, в котором может развиться всё что угодно.
Поэтому необходимо обеспечить движение лимфы.
Застой лимфы, как и крови, происходит при малоподвижном образе жизни, при сидячей работе. Нельзя допустить, чтобы застой лимфы стал причиной накопления в организме шлаков, появления отёков и возникновения прочих проблем.
Если лимфа прекратила своё«движение» хотя бы часа на 2, то стоит ждать нарушений каких-либо функций в организме.
Заставить лимфу двигаться можно различными способами.
Это может быть утренняя зарядка, ходьба или выполнение любых упражнений.
Если человек большую часть времени проводит лежа на диване, а двигается мало, то даже малейшие застойные явления лимфы могут привести к серьёзным проблемам в его организме.
Заказать можно через меня, пишите в лс 🫶🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев