КОГДА СКОРОСТЬ ЖЕЛАНИЙ В ГОЛОВЕ ВЫШЕ, ЧЕМ СКОРОСТЬ НАПОЛНЕНИЯ КОШЕЛЬКА, или ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕСТАЁМ МЕЧТАТЬ
Сталкиваясь со своими желаниями, очень часто параллельно сталкиваешься с тем, что возможности их реализации не соответствуют реальности.
Тогда возникает досада, разочарование, грусть, забирающие энергию и рождающие состояние лени и апатии.
Возникает страх неудачи и будущего, что скорость возможностей так и не достигнет скорости желаний. Становится больно внутри.
Хочется защититься от несправедливости мира. Появляется злость, раздражение, недовольство. И в этом состоянии, на этом топливе, погружаешься в обычное течение быта, оскаливаясь на близких.
Постепенно, чтобы не испытывать это
Забота о себе в условиях стрессовых событий, ситуаций, состояний
В наше время стресс стал неотъемлемой частью жизни. Важно научиться справляться с ним, чтобы сохранить здоровье и благополучие. В такие периоды ещё внимательнее необходимо быть к себе и к близким, не уходить в прострацию, в изнуряющий гнев, не закрываться от мира.
Признайте наличие стресса: "Я в стрессе..." Прислушайтесь к своим ощущениям и признайте, что вы находитесь в ситуации стресса: "Я принимаю себя в стрессе и готов(а) из него выйти...Мне необходима поддержка". Это поможет вам осознать проблему и начать искать способы ее решения. Пройдитесь по своим чувствам и проговорите или пропишите их: "Я чувствую..."
Установ
ТРАГЕДИЯ. БОЛЬ. ПЕЧАЛЬ.
Соболезнования родным, выздоровления всем пострадавшим. Сил всем пережить эту трагедию утраты близких, друзей, знакомых.
Вчера был вечер тишины и в сердце, и в голове, а тело окутано печалью. В воздухе висело напряжение ужаса и боли.
Дорогие женщины,
девушки,
девочки!
Сегодня отмечаем замечательный праздник - 8 марта!
Поздравляю с этим чудесным днем и желаю огромного счастья, невероятной красоты и безграничной любви.
Дорогие мои, пусть ваша жизнь будет наполнена только радостными и яркими моментами, а каждый новый день приносит вам только позитивные эмоции и приятные сюрпризы. Мы - вдохновение, поддержка и любовь.
Будьте всегда такими же очаровательными, сильными и мудрыми. Желаю вам всего самого наилучшего!
#8марта#МеждународныйЖенскийДень#праздник#поздравления#женщины#любовь#красота#счастье
Важно в этот день уделить время себе и побаловать себя приятными процедурами, которые пом
Привет, друзья!
Сегодня мы поговорим о том, как правильно питаться в зависимости от времени года.
Каждый сезон имеет свои особенности и потребности нашего организма, поэтому важно учитывать их при составлении меню.
Лето:
1. Фрукты и овощи: Летом стоит обратить внимание на фрукты и овощи, которые богаты витаминами и минералами. В этот период можно употреблять арбузы, дыни, персики, абрикосы, огурцы, помидоры, морковь, зелень и многое другое.
2. Белки: Не забывайте о белках, они необходимы для поддержания здоровья и энергии. Кушайте рыбу, мясо птицы, яйца и молочные продукты.
3. Вода: В жару наш организм теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать водный баланс. Пейте достаточное к
Весне радуются не только люди, но и наш организм. После долгих зимних месяцев, проведенных в условиях недостатка солнечного света и витаминов, тело требует обновления, и именно весной важно помочь ему адаптироваться к новому сезону.
1. Витамины и минералы. Весна – это время, когда наш организм особенно нуждается в витаминах и минералах. Добавьте в свое меню больше фруктов и овощей, которые богаты витаминами А, С и Е, а также калием, магнием и цинком. Это могут быть морковь, капуста, зелень, цитрусовые, яблоки, бананы и другие сезонные продукты.
2. Белок. Не забывайте о белке, который является строительным материалом для нашего организма. Рыба, курица, индейка, говядина, молочные продукты –