Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Упражнения рекомендую выполнять в 1,5-2 раза медленнее! Длинное видео для здоровья тазобедренных суставов скоро появится на моем канале!😃 А пока рекомендую ...