Неправильное питание, регулярное переедание, нарушение режима приема пищи – все это накладывает свой отпечаток на работу внутренних органов, в частности, желудочно-кишечного тракта. Больше всего достается кишечнику, ведь в системе ЖКТ ему отводится одна из самых важных ролей.
Именно он отвечает за усвоение питательных веществ и служит своего рода фильтром для нашего организма. Поэтому, когда вы питаетесь как попало и чем попало, ваш кишечник начинает неизбежно страдать. Он подает вам массу сигналов, но по незнанию их можно просто проигнорировать.
Сегодня мы рассмотрим основные симптомы и недомогания, которые указывают на проблемы с кишечником, а также разберем, что их могло вызвать…
1. Боль в животе
Если у вас регулярно болит живот, то это уже повод задуматься о посещение гастроэнтеролога. Боли могут быть как режущими кратковременными, так и тянущими постоянными (обычно обостряются после приема пищи). Причиной их возникновения являются самые различные острые и хронические кишечные патологии, выявить которые получится только после УЗИ-обследования органов брюшной полости и соответствующих анализов.
Интенсивная тянущая боль, которая локализуется в нижней части живота характерна для заболеваний тонкой кишки, а приступообразные, слегка отдающие в бок боли чаще всего говорят о расстройствах в работе толстого кишечника.
Не стоит забывать, что болевые ощущения в животе могут возникать и при дисбактериозе кишечника, вызванном неблагоприятной флорой, например, из-за несбалансированного питания, гормональных нарушений или длительного приема антибиотиков.
В таком случае уменьшается количество полезных бактерий и происходит рост патогенной флоры. Дисбактериоз кишечника при отсутствии лечения может привести к развитию сопутствующих заболеваний. У женщин он в большинстве случаев вызывает вагинальный дисбактериоз (молочницу).
Еще одно заболевание, сопровождающееся яркими болями в животе, — это синдром раздраженного кишечника. Его обладателями являются те, кто питается неправильно, отдает предпочтение острой, жареной и жирной пище, чересчур нагружая свои органы ЖКТ.
Впрочем, болевые ощущения могут возникнуть и при энтерите, колите или холецистите, а также болезнях желудка – гастрите и язве.
2. Частая диарея
Обычно диарея возникает из-за интоксикации и пищевого отравления организма, если вы съели что-то некачественное или испорченное. Кроме того, послабление стула может проявиться на фоне нарушения моторики кишечника, в результате неправильного питания либо продолжительного стресса.
В определенных случаях диарея указывает на воспалительные процессы в кишечнике как инфекционного (кишечные инфекции), так и неинфекционного характера. Хотя холецистит и панкреатит тоже нередко сопровождаются частыми позывами к опорожнению.
Нужно учитывать, что диарея с примесью крови – это очень опасный симптом, который может свидетельствовать о кишечной непроходимости, внутренних кровотечениях, опухолевых заболеваниях, образовании узлов. Если она сопровождается сильными спазмами, рвотой и метеоризмом, то необходимо немедленно обратиться в стационар.
3. Выраженный метеоризм
Метеоризмом называют повышение газообразования в кишечнике, которое может сопровождаться вздутием живота, желудочными коликами и частым выделением газов. Стоит отметить, что при нормальном сбалансированном питании в органах ЖКТ человека содержится не более 200-300 мл газов. Они попадают в организм во время приема пищи, при заглатывании воздуха, при курении.
Однако при патогенной флоре, дисбактериозе, употреблении в пищу вредных продуктов, а также тех, что вызывают брожение, метеоризм может заметно усилиться. Помочь в данной ситуации способны любые ветрогонные средства, например, на основе симетикона, а также различные сорбенты, нейтрализующие рост вредных бактерий и токсины.
Метеоризм нередко вызывает и злоупотребление определенными продуктами. Среди таковых: горох, фасоль, бобы, томаты, грибы, капуста, виноград, сладкая газировка, некачественная или испортившаяся кисломолочная продукция и т.д.
В случае с неправильным питанием все решается достаточно просто – коррекцией рациона и исключением из меню провоцирующих метеоризм продуктов и блюд. Но не стоит забывать, что данный симптом может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях, к примеру, панкреатите, холецистите, гастродуодените, кишечной непроходимости. Они требуют детальной диагностики.
4. Хронический запор
Если стул происходит реже, чем 3 раза в неделю, можно уже говорить о хроническом запоре. Такой диагноз поставят и при постоянном уплотнении каловых масс, требующем напряжения при дефекации.
Причиной запора может быть неправильное питание, дефицит жидкости в организме (отсутствие четкого питьевого режима), малоподвижный образ жизни, частые стрессы, прием определенных медицинских препаратов, в том числе, антибиотиков, гормональный дисбаланс, возрастные изменения в работе ЖКТ.
Облегчить состояние поможет переход на сбалансированный рацион, введение в меню послабляющих продуктов (персики, абрикосы, сливы, курага, чернослив, свекла, тыква, кисломолочка), увеличение активности, подвижные перерывы во время сидячей работы.
Прием слабительных средств в данном случае должен назначать только врач с учетом анамнеза и симптоматики. Так что стоит пройти консультацию у гастроэнтеролога и проверить состояние кишечника.
5. Кровотечения из заднего прохода
Примеси крови в каловых массах могут говорить о наличии геморроя, а также трещин или полипов в прямой кишке. Но иногда она появляется и при более грозных патологиях, например, при болезни Крона или коллоректальном раке.
Любое появление крови, даже в незначительных количествах, должно стать поводом для обращения к проктологу. Лечить кровотечения в домашних условиях – опасно для жизни и здоровья.
С какими бы симптомами вы ни столкнулись, помните, что найти им правильное объяснение сможет только врач. Если причина окажется в несбалансированном рационе, то следующим, к кому нужно будет обратиться, — это диетолог или консультант по питанию. Такой специалист разработает для вас подходящее меню и проконтролирует, чтобы оно действительно помогло избавиться от неприятных последствий.
https://youtu.be/DX-dBvx19as?si=H5kQFBgtSq-DMDll
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев