Привет!

Сегодня разберем одну из важных тем и болей нас девочек 🤗
Список самых распространенных привычек, которые приводят вас к лишнему весу😐
⠀
📍привычка доедать за детьми 😁 Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой😃 А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день ..
⠀
📍Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко 😕 Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ,свое любимое тело -нет? 😓
⠀
📍Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов , надо и не надо . Чаще всего это сладости и мучное 😖
⠀
📍Привычка готовить огромными кастрюлями , потом накладывать двойные порции . И все это нужно съесть 😎
⠀
📍 Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наемся до отвалу . Если день рождения то много еды и десерт в конце🎂 но ведь в компании главное -общение, а не набить желудок😉
⠀
📍Привычка пить чай после еды. Вроде и наелась , а чайку попить надо . А к нему уже и конфеты и печенье и плюшки 😍
⠀
📍Привычка заедать стресс . Дома проблемы -плитка шоколада , на работе завал - оторваться перед сном мороженым и конфетами...
С этими, и ещё десятком других привычек, мы будем бороться на марафоне!
Ближайший СТАРТ
✔20 ноября
Присоединяйтесь! 💖